Yritysjohdon merkitys esimerkkinä ja toimiva hyvinvointiprojektin konsepti

Tervehdys, nyt uusi teksti tietopalstalla allekirjoittaneen toimesta koskien aihetta ”Pelimerkit toimivan hyvinvointiprojektin konseptiin ja yritysjohtajan merkitys esimerkkinä”. Kirjoituksessa käsitellään edellisten lisäksi motivaation synnyttämistä silloin, kun ei vain kiinnosta, sekä tavoitteenasettelun merkitystä. Käykäähän lukaisemassa.   Terveisin Perttu N / Noponen Sport

Firstbeat Stressipäivä ja luontoyhteyskoulutus

Tervehdys jälleen,   erinomainen Firstbeat Stressipäivä 2018 Helsingissä Tennispalatsissa. Päivään kuului mm. luentoja ja paneelikeskusteluja. Luennoitsijoina mm. Jari Sarasvuo, OP:n pääjohtaja Timo Ritakallio, terveyspsykologian erikoispsykologi Anu Kangasniemi, Hintsa Performancen kehittäjä ja valmentaja Magnus Lönnqvist ja useita muita. Paljon heräsi ajatuksia Lue lisää

Kiitos yhteistyöstä!

Tervehdys, myös Buildercom Oy:lle iso kiitos yhteistyöstä ja luottamuksesta kevään Hyvinvointiprojektin tiimoilta (linkki alla)! Paljon ja monipuolisesti ehdittiin käydä asioita luennoista ja työpaikalla käydyistä jutuista aina ulkojuttuihin saakka läpi. Samoin paljon kiitoksia kaikille muille kevään ja talven yhteistyökumppaneille, joista osa Lue lisää

Esimieskoulutus

Hei, koulutukset jatkuvat töiden lomassa. Tällä viikolla ohjelmassa oli jämäkkä – ja ratkaisukeskeinen esimieskoulutus Jyväskylän kesäyliopiston järkkäämänä. Koulutuksen pitäjänä toimi psykologi ja työyhteisökouluttaja Anna Säynäjäkangas. Hyvä ja ajatuksia herättävä koulutus ja olisi varmasti hyödyllinen monelle! Kilpailukausi lähestyy ja kohta valmentamaan Lue lisää

Yleisurheilupäivä Muuramessa

Moi jälleen,   tänään käytiin erään yrityksen kanssa yleisurheilupäivää pitämässä Muuramessa. Hyvin onnistui päivä ja hieman erilaisen kolmiottelun voittajakin selvisi. Ottelun kärkiviisikko oli kyllä äärimmäisen tasainen ja voittaja otti omansa puolitetun hiuskarvan erolla kakkoseen ja kolmoseen. Käytiin myös pikakurssi keihäänheiton Lue lisää

HYVÄÄ JOULUA!

Joulupukin odotusvoimistelu   Joulumuorin puurokattilan nosto 15x (nostetaan rinnalta paino / polttopuu tms. suorille käsille ylös) Lankutus 30 – 60 s oman tason mukaan Tositontun! ”vatsalihasliike” 15+15x (noustaan penkille tai korokkeelle 15x molemmilla jaloilla) Tositontun! ”jalkaliike” 15x (itse valitsemasi vatsalihasliike) Lue lisää

Yhteiskuvaa ja urheilua

Hyvällä porukalla seiväspaikan kupeessa ja toinen kuva heittoryhmän monipuolisuustreenistä. Treenissä telinevoimistelua, lajiharjoitusta, lihaskuntoa ja toiminnallisia juttuja. Seipään alkeisiin tutustuminen oli myös ohjelmassa. Jossakin vaiheessa saatetaan käydä jo lähempänäkin hyppypaikkaa motivaatiotreenin merkeissä. T: Noponen Sport