Kiitos yhteistyöstä!

Tervehdys, myös Buildercom Oy:lle iso kiitos yhteistyöstä ja luottamuksesta kevään Hyvinvointiprojektin tiimoilta (linkki alla)! Paljon ja monipuolisesti ehdittiin käydä asioita luennoista ja työpaikalla käydyistä jutuista aina ulkojuttuihin saakka läpi. Samoin paljon kiitoksia kaikille muille kevään ja talven yhteistyökumppaneille, joista osa Lue lisää

HYVÄÄ JOULUA!

Joulupukin odotusvoimistelu   Joulumuorin puurokattilan nosto 15x (nostetaan rinnalta paino / polttopuu tms. suorille käsille ylös) Lankutus 30 – 60 s oman tason mukaan Tositontun! ”vatsalihasliike” 15+15x (noustaan penkille tai korokkeelle 15x molemmilla jaloilla) Tositontun! ”jalkaliike” 15x (itse valitsemasi vatsalihasliike) Lue lisää