Firstbeat Stressipäivä ja luontoyhteyskoulutus

Tervehdys jälleen,   erinomainen Firstbeat Stressipäivä 2018 Helsingissä Tennispalatsissa. Päivään kuului mm. luentoja ja paneelikeskusteluja. Luennoitsijoina mm. Jari Sarasvuo, OP:n pääjohtaja Timo Ritakallio, terveyspsykologian erikoispsykologi Anu Kangasniemi, Hintsa Performancen kehittäjä ja valmentaja Magnus Lönnqvist ja useita muita. Paljon heräsi ajatuksia Lue lisää

Tiivistelmä luonnon ja auringonvalon vaikutuksista työntekijöiden henkiseen terveyteen ja työasenteisiin

Nyt löytyy tietopalstalta tiivistelmä vuonna 2016 julkaistusta tutkimuksesta (An, M. ym.) ”Miksi tarvitsemme enemmän luontoa töissä: luonnon ja auringonvalon vaikutukset työntekijöiden henkiseen terveyteen ja työasenteisiin”. Samalla sivulla lyhyt oma pohdinta aiheesta.   Terveisin Perttu / Noponen Sport